Întinderile musculare sunt o vătămare a unui mușchi sau a unui tendon. Leziunile minore pot afecta doar un mușchi sau un tendon, în timp ce leziunile mai severe pot implica răni parțiale sau complete în aceste țesuturi. Întinderile se pot realiza în orice mușchi, dar sunt cele mai frecvente la nivelul spatelui inferior, gâtului, umărului și coapselor, care este mușchiul din spatele coapsei tale. Pentru a simplifica diagnosticul și tratamentul, vom clasifica Întinderi musculare în trei grade, în funcție de gravitatea afectării fibrelor musculare:

Gradul I. În această întindere ușoară, doar câteva fibre musculare sunt întinse sau rupte. Deși mușchiul rănit este fraged și dureros, are o rezistență normală.​

Gradul II. Aceasta este o întindere moderată, cu un număr mai mare de fibre vătămate și durere și sensibilitate musculară mai severă. Există, de asemenea, o umflare ușoară, o pierdere vizibilă a forței și uneori o vânătaie.​

Gradul III. Această încordare rupe mușchiul până la capăt, provocând uneori o senzație de trosnire pe măsură ce mușchiul se rupe în două bucăți separate sau se îndepărtează de tendonul său. Întinderile de gradul III sunt leziuni grave care determină pierderea completă a funcției musculare, precum și dureri considerabile, umflare, rigiditate și paloare.