O zonă umflată, caldă și dureroasă lângă o articulație? Este tabloul clasic al bursitei — inflamația uneia dintre micile „pernuțe” cu lichid care protejează articulațiile. Frecventă, deseori confundată cu artrita sau tendinita, bursita se tratează în marea majoritate a cazurilor fără operație.
Ce înseamnă bursita?
Bursele sunt săculeți cu lichid care reduc frecarea dintre tendoane, mușchi, piele și os — corpul are peste 150. Când o bursă este iritată prin presiune repetată, suprasolicitare sau lovire, se inflamează și se umple cu lichid. Localizări frecvente: umăr (subacromială), cot (olecraniană), șold (trohanteriană), genunchi (prepatelară) și călcâi (retrocalcaneană).
Simptome frecvente
Durere locală accentuată la mișcare sau presiune, umflătură vizibilă (mai ales la cot și genunchi), căldură locală, redoare și durere nocturnă când vă culcați pe partea afectată.
Cauze frecvente
Mișcări repetitive (vopsit, grădinărit, sport cu brațul deasupra capului), presiune prelungită (statul în genunchi sau sprijinul pe coate), lovituri directe, dezechilibre musculare care cresc frecarea și, mai rar, afecțiuni inflamatorii sau infecții — bursita roșie, febrilă, cere consult medical urgent.
Se tratează fără operație?
Da, aproape întotdeauna. Cheia este dublă: calmarea inflamației ȘI corectarea cauzei mecanice care a iritat bursa — altfel recidivează. Puncția sau chirurgia rămân excepții pentru cazurile refractare sau infectate.
Cum tratăm bursita la Medicine Park
Identificăm bursa afectată și diferențiem de tendinită sau probleme articulare, apoi tratăm cauza: terapie manuală pentru structurile care comprimă bursa, corectarea biomecanicii și a dezechilibrelor musculare, dozarea activității și, unde e cazul, dry needling pentru contracturile asociate.
Cât durează recuperarea?
Bursitele recente se ameliorează în 2–4 săptămâni; cele cronice, întreținute luni de zile, cer 6–8 săptămâni de program complet.
Când să cereți ajutor
Dacă umflătura și durerea persistă peste două săptămâni sau revin mereu, programați o evaluare. Prima evaluare la Medicine Park este gratuită.
