Kinetoterapie în București

Ce este kinetoterapia?

Kinetoterapia este terapia prin mișcare: exerciții terapeutice alese, dozate și corectate de un specialist, cu scopul de a reface forța musculară, mobilitatea articulară și tiparele corecte de mișcare. Diferența față de o sală de fitness este că fiecare exercițiu are un motiv medical în spate și se schimbă pe măsură ce corpul tău răspunde.

O vei găsi scrisă și ca chinetoterapie, kineto terapie sau kinoterapie — toate înseamnă același lucru. Este baza oricărui program serios de recuperare medicală.

Kinetoterapie sau fizioterapie — care este diferența?

Sunt complementare, nu interschimbabile.

• Kinetoterapia lucrează prin mișcare. Tu execuți exercițiile, sub îndrumarea kinetoterapeutului.
• Fizioterapia lucrează prin agenți fizici — ultrasunete, laser, curenți — aplicați pe zona afectată, în timp ce tu stai relaxat.

În practică, durerea scade mai repede cu fizioterapie, iar rezultatul se menține prin kinetoterapie. La Medicine Park nu trebuie să alegi între ele: intră amândouă în același tarif pe ședință.

Ce proceduri include kinetoterapia

Programul tău este construit din ce are nevoie cazul tău, nu dintr-o listă fixă:

• Gimnastică medicală — exerciții analitice pentru o articulație sau un grup muscular anume.
• Exerciții pentru coloană — stabilizare lombară și cervicală, controlul poziției în mișcările de zi cu zi.
• Stretching și mobilizări — pentru elasticitatea țesuturilor și amplitudinea articulară.
• Exerciții cu benzi elastice — rezistență progresivă, dozabilă la gram, folosită mult în recuperarea de umăr și genunchi.
• Reeducare posturală — corectarea tiparelor care au produs durerea, ca să nu revină.
• Recuperare post-operatorie — protocol pe etape, corelat cu indicațiile chirurgului.
• Kinesio taping — susținere între ședințe, fără să limiteze mișcarea.

Cine face kinetoterapia

Kinetoterapeutul este specialistul licențiat care evaluează, construiește și conduce programul de exerciții. Nu este același lucru cu un antrenor personal: evaluarea pleacă de la istoricul medical, de la investigațiile tale și de la ce găsește la examinarea clinică.

Când auzi „medic kinetoterapeut”, este vorba de obicei despre medicul de recuperare medicală, care pune diagnosticul și recomandă programul — kinetoterapeutul îl execută cu tine, ședință de ședință.

Pentru cine este kinetoterapia?

• Recuperare după operații ortopedice — proteză de genunchi, proteză de șold, menisc, ligamente
• Afecțiuni ale coloanei: debord discal, protruzii discale, sciatică, lombosacralgie
• Dureri articulare cronice: coxartroză, gonartroză
• Postură deficitară și dureri cauzate de sedentarism sau de lucrul la birou
• Sportivi — recuperare după accidentări și prevenția recidivelor

Kinetoterapie pentru copii și adolescenți

Lucrăm și cu copii și adolescenți. Cele mai frecvente motive sunt scolioza și dezechilibrele de postură depistate la controlul școlar, durerile de spate apărute odată cu ghiozdanul și orele lungi la birou, și accidentările din sportul de performanță juvenil.

Abordarea este aceeași — evaluare întâi, program după — dar ședința se construiește altfel: mai scurtă, mai variată, cu exerciții pe care copilul le poate repeta acasă fără supraveghere.

Cum arată o ședință la Medicine Park

Lucrezi 1-la-1 cu kinetoterapeutul, după un program construit special pentru tine. Fiecare exercițiu este demonstrat, corectat în timp real și progresat pe măsură ce corpul tău răspunde. În aceeași ședință terapeutul poate folosi și terapie manuală, fizioterapie sau dry needling, dacă asta cere cazul tău — fără costuri suplimentare.

Câte ședințe de kinetoterapie sunt necesare?

Depinde de afecțiune, de vechimea ei și de consecvența ta. Ca ordin de mărime: o problemă acută recentă răspunde des în 5–10 ședințe, o afecțiune cronică de coloană sau o recuperare post-operatorie se lucrează pe 10–15 ședințe sau mai mult, cu reevaluare pe parcurs.

La evaluarea gratuită îți spunem direct câte ședințe estimăm și după ce criterii vom ști că planul funcționează. Dacă nu te putem ajuta, îți spunem și asta.

Cât costă o ședință de kinetoterapie?

• O ședință: 250 RON — consultația inițială rămâne gratuită.
• Pachet 10 ședințe: 150 RON/ședință (1.500 RON în total).
• Pachet 15 ședințe: 135 RON/ședință (2.025 RON în total).

Un singur tarif acoperă tot ce se face în ședință — nu plătești separat pentru fiecare procedură. Pachetele nu au dată de expirare. Vezi toate tarifele.

Kinetoterapie cu bilet de trimitere: ce trebuie să știi

Mulți pacienți caută kinetoterapie decontată prin casa de asigurări. Îți spunem direct: nu lucrăm cu CNAS sau CASMB, deci nu ai nevoie de bilet de trimitere ca să vii la noi — și nici nu îl putem deconta.

Am ales asta deliberat. Decontarea vine cu ședințe scurte, împărțite între mai mulți pacienți în paralel și cu un plafon de ședințe pe an. Noi investim tot timpul ședinței într-un singur pacient. Dacă ai bilet de trimitere și vrei ruta decontată, este o opțiune legitimă — dar merită să compari ce primești pe ședință, nu doar ce plătești.

Kinetoterapie la domiciliu sau în clinică?

Lucrăm în clinică, nu la domiciliu. Motivul este practic: progresia are nevoie de echipament pe care nu îl poți duce într-o geantă și de spațiu în care terapeutul te poate vedea din toate unghiurile în timp ce te miști. Ce poți face acasă îți dăm ca temă — exerciții pe care le-ai executat deja corect, sub supraveghere, cel puțin o dată.

Kinetoterapie în București — unde ne găsești

Suntem în Str. Dr. Grigore Mora 19, Sector 1, zona Aviatorilor, lângă TVR. Program: luni–vineri 08:00–20:00, sâmbătă 09:00–14:00. Lucrăm în română și engleză și primim frecvent pacienți din afara României.

Prima evaluare la Medicine Park este gratuită. Vii, îți evaluăm cazul, îți explicăm ce are corpul tău și ce plan recomandăm — abia apoi decizi.