Vă doare șoldul pe partea laterală, nu puteți dormi pe partea afectată, iar urcatul scărilor a devenit un chin? Acestea sunt semnele clasice ale bursitei de șold — o inflamație frecventă, dar care, netratată, poate deveni cronică și vă poate limita serios activitatea.
Ce înseamnă bursita de șold?
Bursele sunt mici „pernuțe” cu lichid care reduc frecarea dintre tendoane, mușchi și os. La șold, cel mai des se inflamează bursa trohanteriană — situată pe proeminența osoasă laterală a șoldului (marele trohanter). Când această bursă se irită, apare durerea laterală de șold cunoscută ca bursită trohanteriană, parte din ceea ce medicii numesc azi sindrom dureros trohanterian.
Simptome frecvente
Durere pe partea laterală a șoldului, care poate coborî pe coapsă, durere accentuată când stați culcat pe partea afectată, la ridicarea de pe scaun, la urcatul scărilor sau după mers prelungit, sensibilitate la apăsare pe osul lateral al șoldului și rigiditate matinală în zonă.
Cauze frecvente
Suprasolicitare prin mers, alergare sau stat prelungit în picioare, slăbiciunea mușchilor fesieri (în special gluteus medius), diferențe de lungime a membrelor, postură și mers dezechilibrat, lovituri directe, dar și compensări după probleme de genunchi, gleznă sau coloană lombară. Este mai frecventă la femei și la persoanele active peste 40 de ani.
Se tratează fără operație?
În marea majoritate a cazurilor, da. Bursita de șold răspunde foarte bine la tratament conservator corect condus. Operația este rezervată cazurilor rare, cronice, care nu răspund la nimic altceva — iar scopul nostru este să nu ajungeți acolo.
Cum tratăm bursita de șold la Medicine Park
După evaluarea completă a șoldului, bazinului și a lanțului lombar, planul poate include terapie manuală pentru detensionarea structurilor care comprimă bursa, kinetoterapie pentru întărirea fesierilor și corectarea biomecanicii mersului, dry needling pentru contracturile asociate și ajustarea activităților care întrețin inflamația. Corectăm cauza mecanică, nu doar inflamația de suprafață.
Cât durează recuperarea?
Formele recente se ameliorează de regulă în 2–4 săptămâni de tratament. Bursitele cronice, instalate de luni de zile, pot necesita 6–8 săptămâni de program susținut. Vă dăm un interval realist după prima evaluare.
Când să cereți ajutor
Dacă durerea laterală de șold vă trezește noaptea, persistă de peste două săptămâni sau vă schimbă mersul, este momentul unei evaluări. Prima evaluare la Medicine Park este gratuită — veniți să aflați exact ce se întâmplă cu șoldul dumneavoastră.
