Luați analgezice de câteva ori pe săptămână pentru durerile de cap? Multe cefalee cronice nu vin „din cap”, ci din ceafă și din tensiunea musculară acumulată — iar acestea se tratează, nu doar se calmează.
Ce tipuri de dureri de cap tratăm?
Cele mai frecvente forme cu componentă musculo-scheletală: cefaleea tensională (bandă de presiune bilaterală, întreținută de stres și postură), cefaleea cervicogenă (pornește din articulațiile și musculatura cervicală superioară, tipic unilaterală, declanșată de mișcările gâtului) și nevralgia occipitală. Migrena se abordează multidisciplinar — dar componenta cervicală asociată răspunde și ea la tratament.
Simptome frecvente
Presiune sau strângere „în bandă”, durere care pornește de la baza craniului și urcă, sensibilitate a musculaturii cefei și umerilor, durere accentuată după zile lungi la birou, redoare cervicală și episoade tot mai dese pe fond de stres.
Cauze frecvente
Postura capului înainte și orele la ecran, disfuncții articulare cervicale superioare, puncte trigger în trapez și suboccipitali, bruxismul și tensiunea articulației temporo-mandibulare, stresul cronic și somnul insuficient — de regulă în combinație.
Se tratează fără medicamente?
Formele tensionale și cervicogene — da, în mare măsură: dovezile susțin terapia manuală, exercițiul țintit și corectarea posturii. Analgezicele rămân pentru episoade, nu ca strategie — abuzul de analgezice poate el însuși întreține cefaleea.
Cum tratăm durerile de cap la Medicine Park
Evaluăm coloana cervicală, musculatura, postura și factorii declanșatori, apoi combinăm terapie manuală și chiropractică cervicală, dry needling pentru punctele trigger, eliberare suboccipitală, exerciții posturale și igiena pauzelor la birou. Semnele de alarmă care cer investigații medicale se verifică la prima evaluare.
Cât durează recuperarea?
Multe cefalee cervicogene și tensionale se răresc vizibil în 3–6 ședințe; formele vechi, cronicizate, cer programe mai lungi cu progres constant.
Când să cereți ajutor
Dacă durerile de cap revin săptămânal, dacă analgezicele au devenit rutină sau durerea pornește mereu din ceafă — programați o evaluare. Debutul brusc „ca un trăsnet”, febra sau tulburările neurologice = urgență medicală.
