Durere jos de tot în spate, exact deasupra bazinului, care se aprinde la aplecare, ridicare sau stat prelungit? Lombosacralgia — durerea zonei lombo-sacrate — este una dintre cele mai frecvente forme de durere de spate joasă, iar abordarea modernă, activă, dă rezultate foarte bune.
Ce înseamnă lombosacralgia?
Este durerea localizată la joncțiunea dintre coloana lombară și sacru (zona L5–S1) — o regiune supusă la solicitări mari, unde se întâlnesc discul, articulațiile fațetare și articulațiile sacroiliace. Poate fi acută sau cronică, cu sau fără iradiere în fesă.
Simptome frecvente
Durere jos în spate, deasupra bazinului, accentuată la aplecare, ridicare, stat prelungit pe scaun sau în picioare, redoare matinală, uneori iradiere în fesă și senzație de „blocaj” la anumite mișcări.
Cauze frecvente
Suprasolicitarea joncțiunii lombo-sacrate, statul prelungit și postura deficitară, ridicările incorecte, musculatura de susținere slabă, dezechilibrele bazinului și, uneori, degenerarea discală sau fațetară L5–S1.
Se tratează fără operație?
Da — lombosacralgia nespecifică se tratează conservator, cu exercițiu terapeutic, terapie manuală și educație posturală. Operația nu este o opțiune pentru forma comună; semnalele de alarmă se exclud la evaluare.
Cum tratăm lombosacralgia la Medicine Park
Evaluăm coloana lombară, articulațiile sacroiliace, bazinul și tiparele de mișcare, apoi construim planul: terapie manuală și chiropractică pentru segmentele rigide, stabilizare progresivă (core), corectarea posturii de birou și a ridicărilor, plan realist de mișcare.
Cât durează recuperarea?
Episoadele acute: 2–6 săptămâni. Formele cronice sau recurente: program de 2–3 luni care reconstruiește stabilitatea.
Când să cereți ajutor
Dacă durerea lombo-sacrată revine tot mai des sau vă limitează activitatea, programați o evaluare. Prima evaluare la Medicine Park este gratuită.
