Proteza totală de șold este supranumită „operația secolului” pentru cât de mult schimbă viața pacienților cu coxartroză avansată. Iar diferența dintre un rezultat bun și unul excelent o face ce urmează după: recuperarea structurată, de la primii pași până la mersul fără gând.
Ce înseamnă artroplastia totală de șold?
Înlocuirea chirurgicală a articulației șoldului distruse (cel mai des de coxartroză) cu componente protetice. Indicația și tehnica aparțin ortopedului. Recuperarea începe a doua zi după operație și continuă structurat câteva luni — ideal cu o etapă de pregătire înainte („prehabilitare”).
De ce contează prehabilitarea?
Mușchii fesieri și ai coapsei puternici înainte de operație înseamnă ridicare mai rapidă, mers mai sigur și recuperare scurtată — dovezile sunt consecvente. Câteva săptămâni de pregătire se simt în tot parcursul post-operator.
Cum decurge recuperarea post-operatorie?
Etapizat: primele săptămâni — mers cu cadru apoi cârje, precauțiile de mișcare conform tehnicii operatorii (vi le clarificăm împreună cu ortopedul), activarea fesierilor; săptămânile 3–8 — mers fără sprijin, forță, echilibru, scări; luna 2–3+ — mers pe distanțe mari, bicicletă, înot, revenirea la activitățile dorite.
Care sunt capcanele?
Șchiopătatul rămas din obișnuință (semnul fesierilor slabi — se corectează prin antrenament țintit), frica de mișcare prelungită, ignorarea precauțiilor în primele săptămâni și abandonarea programului la prima ameliorare.
Cum lucrăm la Medicine Park
Coordonat cu ortopedul: prehabilitare când e posibil, apoi program post-operator etapizat cu obiective măsurabile — mers, forță fesieri, echilibru, teste funcționale — plus terapie manuală pentru țesuturile moi și ghidaj practic pentru casă și mașină.
Cât durează recuperarea?
Mers funcțional: 2–6 săptămâni. Independență completă în activitățile zilnice: 6–12 săptămâni. Rezultatul matur: 6–12 luni. Etape clare, progres măsurat.
Când să începeți
Ideal înainte de operație. Dacă operația a trecut și mersul a rămas nesigur sau șchiopătat, recuperarea funcționează și tardiv. Prima evaluare la Medicine Park este gratuită.
