„Aveți spondiloză” — un diagnostic care sperie mulți pacienți, deși descrie ceva aproape universal: uzura naturală a coloanei odată cu vârsta. Vestea importantă este că spondiloza nu condamnă la durere. Coloana „cu vechime” poate funcționa excelent când este susținută de musculatură puternică și mișcare regulată.
Ce înseamnă spondiloza?
Spondiloza este procesul degenerativ al coloanei: discurile se deshidratează și se subțiază, articulațiile mici (fațetare) se uzează, iar osul poate forma osteofite („ciocuri”). Poate apărea la nivel cervical, toracal sau lombar. La fel ca la artroză, severitatea imaginii radiologice nu se corelează direct cu durerea.
Simptome frecvente
Durere și redoare de spate sau ceafă, mai ales dimineața și după repaus, mobilitate redusă, episoade dureroase după efort neobișnuit și, când osteofitele sau discurile irită o rădăcină nervoasă, iradiere pe braț sau picior.
Cauze și factori de risc
Vârsta (procesul începe după 30–40 de ani la aproape toată lumea), sedentarismul și musculatura slăbită, postura deficitară, munca fizică grea, traumatismele vechi și predispoziția genetică.
Se tratează fără operație?
Da — spondiloza necomplicată se gestionează conservator: exercițiu terapeutic, mobilitate articulară, controlul greutății și igienă posturală. Operația este rezervată complicațiilor rare cu compresie nervoasă severă.
Cum tratăm spondiloza la Medicine Park
Evaluăm segmentele afectate, mobilitatea și forța, apoi construim un program de întărire a musculaturii de susținere, mobilitate dozată, terapie manuală și chiropractică pentru segmentele rigide și educație de mișcare pentru zi de zi. Obiectivul: o coloană funcțională și activă, indiferent de ce scrie pe radiografie.
Cât durează până apar rezultatele?
Redoarea și durerea se ameliorează tipic în 4–6 săptămâni; condiția de fond se construiește în luni de mișcare regulată — iar programul devine rutina dumneavoastră de întreținere.
Când să cereți ajutor
Dacă durerea de spate sau de ceafă revine tot mai des ori a început să iradieze, programați o evaluare. Prima evaluare la Medicine Park este gratuită.
