Durere pe partea EXTERNĂ a genunchiului după o lovitură pe interior sau o răsucire cu piciorul „scăpat” spre exterior? Ligamentul colateral lateral (LCL) se lezează mai rar decât cel medial — dar tocmai de aceea leziunile lui sunt mai des ratate sau subestimate, iar colțul postero-lateral al genunchiului cere atenție specială.
Ce înseamnă leziunea de LCL?
LCL stabilizează genunchiul pe partea externă, împotriva forțelor în varus (genunchiul împins spre exterior). Leziunile izolate sunt rare; mai des LCL se lezează împreună cu structurile colțului postero-lateral sau cu încrucișatele — combinații care schimbă planul de tratament, de aceea evaluarea completă este esențială.
Simptome frecvente
Durere pe partea externă a genunchiului, la palpare pe traseul ligamentului, umflare locală, instabilitate spre exterior la mers pe teren denivelat și, în leziunile colțului postero-lateral, senzație de nesiguranță la extensie și hiperextensie.
Cauze frecvente
Lovituri directe pe partea internă a genunchiului, hiperextensie cu răsucire, accidentări sportive de contact și căzături cu genunchiul forțat spre exterior.
Se tratează fără operație?
Gradele I–II izolate — da, cu recuperare structurată: protecție dozată, întărire progresivă și propriocepție. Gradul III și leziunile combinate (postero-laterale, cu încrucișate) au frecvent indicație chirurgicală — le identificăm și vă îndrumăm prompt către ortoped, pentru că întârzierea diagnosticului este capcana clasică a acestei zone.
Cum tratăm leziunea de LCL la Medicine Park
Evaluare atentă a stabilității în varus, a colțului postero-lateral și a leziunilor asociate; apoi, pentru cazurile conservatoare: protecție și mobilitate timpurie, întărire progresivă cu accent pe lanțul lateral și fesieri, echilibru și propriocepție, revenire pe criterii funcționale. Post-operator: recuperare etapizată cu ortopedul.
Cât durează recuperarea?
Gradul I: 2–4 săptămâni. Gradul II: 4–8 săptămâni. Gradul III/combinat: recuperare mai lungă, etapizată, cu criterii stricte.
Când să cereți ajutor
Durerea externă de genunchi după traumatism merită întotdeauna evaluare completă — aici leziunile „ascunse” sunt cele mai frecvente. Prima evaluare la Medicine Park este gratuită.
